Ben je betrokken geweest bij een schokkende gebeurtenis? Dan is het normaal dat dit stressreacties kan veroorzaken. Dit kan meteen gebeuren, maar soms komt het pas later.

Je kunt bijvoorbeeld last hebben van terugkerende herinneringen aan de gebeurtenis, slecht slapen of je angstig en prikkelbaar voelen. Dit zijn normale reacties. Ze maken deel uit van het verwerken van de gebeurtenis en worden na ongeveer twee maanden minder.

Hulp vragen

Blijven deze reacties aanhouden en lukt het niet om je normale leven weer op te pakken? Dan is het goed om hulp te vragen. Je huisarts kan je doorverwijzen naar specialistische hulp.

Informatie en tips

De GGD biedt informatie en tips als je iets schokkends hebt meegemaakt. Klik hiervoor op een van de onderstaande links.

Kijk ook voor meer informatie en gratis hulp en advies op de website van Slachtofferhulp Nederland.