Tips voor ouders met kinderen vanaf 12 jaar
Voor, tijdens en na de prik:
- Voor de prik
-Betrek je kind bij de keuze om de prik wel of niet te krijgen. Vanaf 12 jaar vragen we toestemming aan ouders én het kind. Vanaf 16 jaar vragen we alleen toestemming aan je kind. Meer informatie lees je op de website van het RIVM.
– Zorg dat je kind makkelijke kleding draagt met korte mouwen.
– Vraag hoe je kind zich het meest ontspannen voelt op het moment dat de prik gegeven wordt. Helpt het luisteren naar muziek? Neem dit dan mee naar de priklocatie.
– Zorg dat je kind uitgerust is en genoeg gegeten en gedronken heeft. Het lichaam heeft de energie nodig.
- Tijdens de prik
-Helpt muziek als afleiding? Het is geen probleem om tijdens de prik naar muziek te luisteren.
– Wanneer je kind bewust inademt door de neus en uitademt door de mond, en zich daarop concentreert, voelt de prik sneller en pijnlozer aan.
– Door de schouders bewust te laten zakken ontspant je kind de arm.
– Moedig je kind aan om zich op iets anders te concentreren tijdens het krijgen van de prik, in plaats van op de arm te letten.
– Als je kind het spannend vindt, geef dit dan aan bij de medewerker.
- Na de prik
-Geef je kind een compliment nadat de prik is gegeven. Je kan ook aan je kind vragen om zichzelf een compliment te geven. Dit heeft een positieve invloed op een volgende prik.
– Vraag wat je kind ervan vond. Je geeft hierdoor je kind de ruimte om zijn of haar ervaring te vertellen.